Séances et Accompagnement

Mon accompagnement sur 6 mois pour apaiser le stress chronique en profondeur

Accompagnement « Retour à l'Essentiel » – 6 Mois

Sortir de la survie pour retrouver votre vitalité. Cet accompagnement sur 6 mois est un parcours structuré et sécurisant, conçu pour les femmes qui ont tout essayé contre le stress chronique et sont prêtes à une transformation profonde et durable.

Ce parcours vous inclut :

🧠 Un cadre sécurisant et continu

• Suivi personnalisé illimité via WhatsApp pour une guidance au quotidien, sans jamais vous sentir seule entre deux séances.

💆‍♀️ Un ancrage corporel profond

• 9 séances de massage thérapeutique (1h30) étalées sur 6 mois, toutes les 3 semaines, pour relâcher les tensions inscrites et réapprendre à votre corps la sécurité.

🌀 Une régulation intégrée du système nerveux

• Accès gratuit à 1 atelier thématique mensuel (fatigue, limites, charge mentale...).

• Tarif préférentiel à 10€ (au lieu de 19€) pour les ateliers collectifs de respiration & yoga doux en distanciel, chaque semaine.
  

✨ Ce que vous gagnez
Une relation apaisée à vous-même, un corps allié, un mental clarifié et des outils pour maintenir durablement votre équilibre.

Pour qui ? Pour la femme responsable qui ne veut plus seulement "tenir", mais vraiment vivre. Si vous êtes prête à vous engager dans un processus respectueux et transformateur, cet accompagnement est fait pour vous.

Investissement : 2 100 € (soit 350 € par mois)

Séance de thérapie en gestion du stress chronique

PARTIE 1 – Me contacter : un premier pas simple et rassurant

Quand tu ressens le besoin de me contacter, c’est souvent que quelque chose en toi dit « ça ne peut plus continuer comme avant ». Pour me joindre, c’est simple et humain. Tu peux m’appeler au 0666605391 ou m’écrire à pichonrosanna@gmail.com. Je réponds toujours avec attention, dans la mesure du possible rapidement, et surtout avec respect de ce que tu traverses.

Tu n’as pas besoin d’avoir les mots justes. Tu peux simplement dire que tu es fatiguée, tendue, à bout, ou que tu ne te reconnais plus. Ce premier contact est déjà une étape importante : celle où tu choisis de ne plus rester seule avec ce que tu portes.

PARTIE 2 – Un rendez-vous pour voir si je suis la bonne personne pour toi

Après ce premier échange, nous convenons d’un rendez-vous. Ce temps me permet de comprendre ta situation, ton rythme, ton niveau de stress, et ce que tu attends d’un accompagnement. De ton côté, il te permet de sentir si tu te sens en confiance avec moi.

Je suis très claire là-dessus : je ne peux pas accompagner tout le monde, et tu n’es pas obligée de poursuivre si tu ne le sens pas. Ce rendez-vous est un espace de discernement mutuel, posé et honnête.

PARTIE 3 – La première séance : un espace d’accueil profond

La première séance est un temps d’accueil. Je prends le temps de t’écouter, de comprendre ton histoire, ton rapport au stress, à ton corps, à la fatigue. Mon intention est que tu te sentes en sécurité, sans avoir besoin de te justifier ou de performer.

Plutôt que de dire « mettre en place la thérapie la plus efficace », je préfère dire ceci : nous allons ajuster l’accompagnement à ce que ton corps est prêt à recevoir aujourd’hui. Rien n’est forcé. Et il n’y a jamais d’obligation de continuer après cette séance.

PARTIE 4 – Pourquoi la régularité est essentielle

Le stress chronique est un état d’adaptation prolongée. Pour en sortir, le corps a besoin de répétition, de sécurité, de constance. Se voir régulièrement permet au système nerveux de se relâcher durablement, et non seulement de manière ponctuelle.

Chaque séance s’inscrit dans un fil conducteur, respectueux de ton évolution.

PARTIE 5 – Tu restes actrice de ton chemin

Au fil du temps, tu te sentiras plus présente, plus posée, plus habitée. Je suis là pour t’accompagner, t’écouter, t’éclairer, mais tu restes pleinement actrice de ton changement. Mon rôle est de marcher à tes côtés, pas de décider pour toi.

« Ce n’est pas ton corps qui lâche, c’est lui qui te parle. »

Tarifs

Massage à la carte : 1h30 pour 150 €
Massage une fois tout les deux mois : 1h30 pour 120 €